2023-10-12 15:40:15
由于負(fù)氧離子具有如下諸多日的優(yōu)點(diǎn):①可使人精神振奮,工作效率提高,還可改善睡眠,有明顯的鎮(zhèn)痛作用;②能激活肌體多種酶,促進(jìn)新陳代謝;③增加肌體的抗病能力,可改變肌體的反應(yīng)性,活化網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的機(jī)能, 增加肌體的抗病能力。音樂能使人產(chǎn)生興奮、鎮(zhèn)定、平衡三種情緒狀態(tài)。音樂給予人的聲波信息,可以用來消除大腦工作所帶來的緊張,也可以幫助人們集中注意力,促使大腦的思想狀態(tài)井然有序。 因此,人們喜愛的曲子或一種具有特殊節(jié)奏的音樂,可以導(dǎo)致人體的放改松而使大腦處于機(jī)敏狀態(tài)。研究證明,無論是個(gè)人表演項(xiàng)目或直拉接對(duì)抗項(xiàng)目,通過音樂調(diào)節(jié)都可以獲得良好效果。
負(fù)氧離子作為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中消除病疲勞的一種手段,音樂調(diào)節(jié)法作為心理訓(xùn)練的一部分,都正在不斷地地被人們研究和認(rèn)識(shí)?;謴?fù)是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中一個(gè)十分重要的問題,身心疲勞的消除被所有體育鍛煉者高度重視。在有效消除疲勞的許多方法中,負(fù)氧離子和音樂調(diào)節(jié)法正在引起人們的極大關(guān)注,并已初步顯示出良好的效果。