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是什么拯救了失眠已久的鋼琴調(diào)音師?竟然是這一招

2021-12-29 09:04:23

我是一名鋼琴調(diào)律師。一個多月前,我開始失眠。想睡覺睡不著,清醒得讓人難受。

我想過各種辦法入睡,喝熱牛奶、聞薰衣草、吃安眠藥。安眠藥的效果雖然最好,可讓人擔(dān)心的是開始吃一顆睡得很好,以后藥效漸消,需要兩顆、三顆,過多的藥卻讓我在第二天變得昏沉,反應(yīng)很慢,丟三落四。

失眠已經(jīng)影響了我正常的生活,調(diào)琴一點感覺也沒有。沒精神,乏力,皮膚暗沉,皺紋已經(jīng)慢慢爬上了臉,對于鋼琴師的關(guān)心,只能用一句話搪塞“老了,老年人了”,只有自己才知道失眠的痛苦。

于是乎,我開始尋找各種治療睡眠的方法,一個朋友說你可以去看看大夫,聽說省醫(yī)院王大夫?qū)?词?。來到王大夫的門診,一番檢查后,王大夫開了幾種藥,然后建議多補充一下負(fù)離子,調(diào)養(yǎng)自己。

負(fù)離子調(diào)養(yǎng)失眠者的機體,改善睡眠有科學(xué)依據(jù)

人在風(fēng)光秀麗的景區(qū),會感到心情愉悅、精神振奮。而在這樣的地區(qū)居住的人往往有較高的睡眠質(zhì)量??茖W(xué)家探究原因,發(fā)現(xiàn)了空氣負(fù)離子,而對負(fù)離子是“自然益眠因子”的稱呼由此而來。

空氣負(fù)離子通過促進(jìn)單氨氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用降低腦及組織內(nèi)的5-HT水平,引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化,對自主神經(jīng)高級中樞具有良好的調(diào)節(jié)作用。從而能改善大腦皮質(zhì)的功能,振奮精神,消除疲勞,提高工作效率,改善睡眠,增加食欲,并有興奮副交感神經(jīng)的作用。在空氣負(fù)離子作用下,腦電圖有改變,適當(dāng)劑量的空氣負(fù)離子可使腦電波頻率加快,振幅加大,而正離子使之減慢??諝庳?fù)離子可使感覺和運動時值縮短。所以,空氣負(fù)離子對改善失眠癥有很大的促進(jìn)作用。

治療失眠癥小粒徑空氣負(fù)離子彰顯奇效

空氣負(fù)離子,按其遷移距離和粒徑大小可分為大、中、小三種離子,對人有益的往往是小離子,也稱之為輕離子或小粒徑空氣負(fù)離子因其具有良好的生物活性,小粒徑負(fù)離子更能夠易于穿透人體血腦屏障進(jìn)入人體。小粒徑的空氣負(fù)離子與大粒徑的空氣負(fù)離子相比,其活性高,遷移的距離遠(yuǎn),所發(fā)揮的作用更佳,所發(fā)揮的保健效果和空氣凈化效果更加突出,小粒徑的空氣負(fù)離子治療失眠癥彰顯奇效。

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